mgr inż. Aleksandra Niemiec
Gabinet Premium

Czytelnia

Święta Wielkanocne a dieta

Święta a dieta - jak podchodzić do diety w okresie świątecznym?🤔🤔 Przeczytaj! 🧐

12.04. Dzień Czekolady

Dzisiaj DZIEŃ CZEKOLADY!!🍫 Data uwielbiana przez wszystkich wielbicieli czekoladowej słodyczy!😋😋 Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat czekolady 😋🍫

Zamień chipsy tradycyjne na chipsy marchewkowe

Zdecyduj się na zamianę kupnych chipsów ziemniaczanych na np. chipsy marchewkowe które stanowią znacznie zdrowszą propozycję przekąski! 😊🥕👍

07.04. Światowy Dzień Zdrowia 🌎

Odbierz listę z wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania 📄🥗

Pomoc w niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy jest chorobą spowodowaną niedoborem hormonów tarczycy. Jakie występują objawy zwiastujące chorobę? Dlaczego TRZEBA dbać o tarczycę? Przeczytajcie 🤔😊

E-book wielkanocny

Odbierz ciekawy poradnik w formie e-booka zawierający przydatne porady oraz przepisy na wielkanocny stół! 🤗🐑🐇 

Szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową

Macie ochotę na coś pysznego?😊 Wypróbuj wiosenny przepis na szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową 😋😋

Przykładowe dania z jadłospisu

Zobacz jak wyglądają przykładowe dania z programu żywieniowego 😋😊

Śmietana czy jogurt naturalny?

Śmietana czy jogurt naturalny?🧐
Wybieraj świadomie! Warto rozważyć ZAMIANĘ na korzyść mniej kalorycznego produktu 😊✔️

26 marca - Międzynarodowy Dzień Szpinaku

W celu wzbudzania zainteresowania szpinakiem wśród społeczeństwa ze względu na jego fantastyczne właściwości, 26 marca ustanowiono Międzynarodowy Dzień Szpinaku! 🌿🍃 Dlaczego warto go jeść? 🧐

Polecane produkty - masła orzechowe

Sprawdźcie, które masła orzechowe WARTO kupić oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego masła orzechowego 🧐🤔

WIOSNA, ach to Ty!

Dziś kalendarzowy pierwszy Dzień WIOSNY ☀️🌷🍀

Czas, w którym natura budzi się do życia, a my nabieramy sił do działania oraz zmian! 😍🤗 Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się o korzyściach kupowania produktów sezonowych oraz sprawdźcie listę warzyw i owoców sezonowych, które warto wdrożyć do diety....

DZIEŃ BEZ MIĘSA 20.03. Przepis na paprykę faszerowaną

Przepis na pyszną paprykę faszerowaną ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami. 😋😋

Rozpocznij wiosenne zmiany!

WIOSNA to czas, w którym wszystko budzi się do życia! 🥰💐☀️ Obudź się i TY!💪

Jak dbać o odporność?

Stosując odpowiednią dietę i suplementację można uchronić się przed zapadalnością na różnego rodzaju choroby i zadbać o to, by wzmocnić układ immunologiczny wspierając jego obronę przed wirusami i bakteriami. 🧐 Przeczytajcie kilka rad, jak dbać o odporność! 😊

POKAŻ