Czytelnia

Sprawdźcie 5 propozycji na SMOOTHIE! Smoothie w głównej mierze opiera się na surowych owocach, warzywach oraz pestkach. 🍓🥑 Jest to bomba witaminowa, która przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało zastępuje zbilansowany posiłek.🧐 Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta! 😋

Z serii produktów polecanych - mleka sojowe warte uwagi 🧐😋🥛

Będąc na diecie zastanawiacie się pewnie jak pogodzić okres wakacji z programem żywieniowym.🤔 Jest kilka porad, które na pewno pomogą Wam spędzić czas wolny bez obaw o swoje efekty dotychczas uzyskane z pomocą diety. 🤗👍

Kanapka z rozmaitościami Propozycja dla Ciebie na śniadanie bądź kolację 🍴😋

Dwie kromki chleba z dodatkami - ok. 350kcal łącznie 😄😊

Kolejne pięć propozycji 😋😋  Tym razem 5 sposobów na makaron w różnej postaci! 😍

W końcu pora na letnie przepisy! ☀ Z racji zbliżającego się weekendu spróbujcie przepisu na ciasto budyniowe z TRUSKAWKAMI 😍😋

W upalne dni skosztujcie pożywnego i pysznego koktajlu truskawkowo-malinowego 😋☀️☀️

W dniu dzisiejszym przypada Światowy Dzień Walki z Cukrzycą! 🌏 Przeczytaj artykuł i sprawdź czy wystarczająco wiele wiedziałeś/aś o tej chorobie 🧐🤔

Sprawdź propozycje przepisów na proste i pożywne pasty kanapkowe! 😍😍 Dlaczego warto przygotowywać własne pasty kanapkowe? Z czym je jeść? Przeczytajcie 😄👇

Dieta dla par to idealne rozwiązanie, kiedy chcesz stosować dietę razem z partnerem, partnerką, członkiem rodziny czy współlokatorem.👥😍

Spróbujcie koniecznie kanapki z masłem orzechowym, bananem, wiórkami kokosowymi i miodem, która może być propozycją pysznego porannego śniadania 😋🥜🍯
Całość ok. 360 kcal

Lada moment DZIEŃ OJCA 🥰 Podaruj swojemu rodzicowi prezent w postaci zdrowia 💛🎁

Sprawdźcie, które mleka kokosowe WARTO kupić oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego produktu 🤔🧐

Szukasz pomocy w ZABURZENIACH LIPIDOWYCH?🧐 Przeczytaj artykuł!

5 sposobów na przygotowanie pięciu różnych kanapek - zarówno na słono jak i na słodko 🤩😋 Często macie dylemat co dobrego i pożywnego zrobić na śniadanie bądź kolację?🤔 Dzięki moim szybkim propozycjom na kanapki macie problem z głowy 👍