Czytelnia

Podczas upalnych temperatur na dworze często sięgamy po lody, które zapewniają orzeźwienie i chwilę słodkiego relaksu. 😍😋😋 Szczególnie polecam wybierać lody 100 kcal, które są świetną opcją dla osób, które chcą cieszyć się pysznym smakiem chłodnego deseru bez obciążania się nadmiarem kalorii. 🧐

Podarujcie swoim pociechom coś, co sprawi im radość (niekoniecznie czekoladę) 🤭😊 Sprawdźcie jakie zdrowe propozycje podarunków dla Was przygotowałam ❤

Szybkie pomysły na obiady - myślę, że tego e-booka każdy potrzebuje! 🍽 W środku opracowania znajdziecie błyskawiczne w przygotowaniu propozycje obiadowe z gotowych produktów. Pobierzcie e-booka!

Dziś pod lupę bierzemy ketchupy 🧐🔎 Które warto kupić? Sprawdźcie 👇

Przeczytaj artykuł i poznaj podstawowe zasady, które warto wprowadzić, aby cieszyć się zdrowiem i siłą!🔥👇

Na dworze robi się coraz cieplej, a więc częściej zdarza nam się sięgać po słodkie napoje 🧐 Ile cukru znajduje się w butelce coca-coli a ile w butelce piwa smakowego o tej samej pojemności? Sprawdźcie! 🥤🥤

Zgarnij darmowy e-book z ciekawymi propozycjami śniadań 😍😍👇

Herbatki na zimno to ciekawy produkt, można je przygotować w każdym miejscu - w domu, pracy bądź podróży. Sprawdźcie, które produkty dostępne w sklepach warto kupić. 😊💦 

Majówka to wspaniała okazja, aby aktywnie spędzić czas w gronie rodziny i przyjaciół. Wykorzystajcie ten czas, aby naładować baterie przed nadchodzącym sezonem i cieszyć się każdą chwilą! 🚲❤️🌳

W tę majówkę wrzućcie coś pysznego na ruszt! 🔥 Jeśli uwielbiasz grillować i szukasz nowych pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki, mam dla Ciebie świetną wiadomość! Przygotowałam specjalny darmowy e-book z dietetycznymi przepisami na grilla, który pomoże Ci urozmaicić Twoje menu 🍖♨️🔥

Mam dla Was DARMOWEGO E-BOOKA z pomysłami na różne przygotowanie TORTILLI 🌯🥙 W środku znajdziecie przepisy takie jak m.in: Nachosy z Tortilli, rollsy z tortilli z łososiem, zielonym pesto, ogórkiem i rukolą, pizza na tortilli z szynką parmeńską i rukolą czy obiadowa tortilla z grillowanym indykiem i warzywami! 😋😋

Zapewne niektórzy z Was rozpoczęli już swój sezon grillowy.😄🍳🍖🔥 Co warto wiedzieć o grillowaniu? 🧐 Przeczytajcie!

Ciekawostka dotycząca wpływu spożycia owoców jagodowych na cukrzycę typu 2 🧐 Przeczytajcie ‼️

Dziś DZIEŃ CZEKOLADY 🍫🍫  Wśród rodzajów czekolady można wyróżnić mleczną, gorzką, deserową, białą czy nawet różową... A co właściwie więcej wiemy o czekoladzie?🤔 Przeczytajcie!

Różnego typu dodatki i słodkości pojawiające się w okresie świąt warto wziąć pod lupę 🧐🔎 Ile kalorii mogą dostarczyć popularne świąteczne słodycze? Sprawdźcie!