Czytelnia

Zdrowe, nieskomplikowane propozycje przekąsek 400 kcal 🍎 składające się z produktów, które zazwyczaj mamy w domu 🏠✔️

Jeżeli jesteście ciekawi innych propozycji, serdecznie zapraszam na wizytę do mojej poradni, gdzie do programu dietetycznego otrzymacie m.in. wkładkę z większą ilością przygotowanych przekąsek 😋🤗

Banalnie prosty i pyszny przepis na obfite śniadanie bądź kolację 😊 Dzisiejsza propozycja to chlebek ormiański lawasz z wędzonym łososiem oraz dodatkami!😋😋

Święta a dieta - jak podchodzić do diety w okresie świątecznym?🤔🤔 Przeczytaj! 🧐

Dzisiaj DZIEŃ CZEKOLADY!!🍫 Data uwielbiana przez wszystkich wielbicieli czekoladowej słodyczy!😋😋 Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na temat czekolady 😋🍫

Zdecyduj się na zamianę kupnych chipsów ziemniaczanych na np. chipsy marchewkowe które stanowią znacznie zdrowszą propozycję przekąski! 😊🥕👍

Odbierz listę z wskazówkami dotyczącymi zdrowego odżywiania 📄🥗

Niedoczynność tarczycy jest chorobą spowodowaną niedoborem hormonów tarczycy. Jakie występują objawy zwiastujące chorobę? Dlaczego TRZEBA dbać o tarczycę? Przeczytajcie 🤔😊

Odbierz ciekawy poradnik w formie e-booka zawierający przydatne porady oraz przepisy na wielkanocny stół! 🤗🐑🐇 

Macie ochotę na coś pysznego?😊 Wypróbuj wiosenny przepis na szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową 😋😋

Zobacz jak wyglądają przykładowe dania z programu żywieniowego 😋😊

Śmietana czy jogurt naturalny?🧐
Wybieraj świadomie! Warto rozważyć ZAMIANĘ na korzyść mniej kalorycznego produktu 😊✔️

W celu wzbudzania zainteresowania szpinakiem wśród społeczeństwa ze względu na jego fantastyczne właściwości, 26 marca ustanowiono Międzynarodowy Dzień Szpinaku! 🌿🍃 Dlaczego warto go jeść? 🧐

Sprawdźcie, które masła orzechowe WARTO kupić oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego masła orzechowego 🧐🤔

Dziś kalendarzowy pierwszy Dzień WIOSNY ☀️🌷🍀

Czas, w którym natura budzi się do życia, a my nabieramy sił do działania oraz zmian! 😍🤗 Przeczytajcie artykuł i dowiedzcie się o korzyściach kupowania produktów sezonowych oraz sprawdźcie listę warzyw i owoców sezonowych, które warto wdrożyć do diety....

Przepis na pyszną paprykę faszerowaną ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami. 😋😋