mgr inż. Aleksandra Niemiec
Gabinet Premium

mgr inż. Aleksandra Niemiec

tel. 721 874 775 Umów się online

Synefryna

Synefryna to wyciąg z gorzkiej pomarańczy wykazujący działanie psychostymulujące i termogeniczne, podobnie do efedryny. Posiada zdolność do pobudzania uwalniania noradrenaliny oraz blokowania jej wychwytu zwrotnego, co sprawia, że dłużej oddziałuje ona na receptory w organizmie. Ma to przede wszystkim istotne znaczenie w procesie spalania tkanki tłuszczowej, stąd synefryna często pojawia się w składzie preparatów wspomagających odchudzanie. Synefryna, podobnie jak efedryna działa pobudzająco na wiele tkanek w organizmie, w tym ośrodkowy układ nerwowy, co między innymi może wpływać na zwiększenie kurczliwości mięśni oraz poprawę czasu reakcji. W przeciwieństwie do efedryny, nie powoduje jednak oddziaływania na receptory odpowiedzialne za wzrost ciśnienia krwi, stąd jest o wiele bardziej bezpieczna. Stosowanie synefryny jest szczególnie zalecane w dyscyplinach wytrzymałościowych, gdyż związek ten usprawnia wykorzystanie kwasów tłuszczowych podczas długotrwałej pracy mięśniowej.

autor: dr Dariusz Szukała

źródło: fitdietetyk.pl

Przeczytaj inne porady z tej kategorii

Działanie kofeiny

Kofeina może poprawiać zdolność wysiłkową na drodze różnych mechanizmów. Kofeina posiada działanie aktywujące ośrodkowy układ nerwowy, dzięki czemu zwiększa stan pobudzenia i koncentracji. Jednocześnie, zwiększając ...

czytaj więcej

Jak stosować kofeinę

Jednorazowa zalecana dawka kofeiny wynosi ok. 4-5mg na kilogram masy ciała, czyli dla osoby o wadze 70kg będzie, to ok. 280-350mg. Przyjmowanie wyższych dawek kofeiny ...

czytaj więcej
POKAŻ