👉  Po konsultacji otrzymacie dwa jadłospisy oparte o te same lub bardzo zbliżone produkty czy posiłki. Każdy z nich będzie indywidualnie dopasowany do potrzeb, stanu zdrowia, preferencji i trybu życia każdej z osób.

👉  W odpowiedni sposób rozplanuję posiłki tak, by możliwie w jak największym stopniu połączyć Wasze diety aby maksymalnie ułatwić Wam ich stosowanie.

 

Pakiet pomocy obejmuje.....🤔👇

  • analizę i ocenę masy i składu ciała w odniesieniu do norm odpowiadających danej dyscyplinie sportowej lub rodzaju wykonywanej aktywności,
  • analizę i ocenę obecnych zachowań żywieniowych i stylu życia, także w kontekście uprawianej aktywności. Analiza zawiera ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym.
  • w razie potrzeby zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście bardziej szczegółowego zdiagnozowania organizmu,
  • przygotowanie dwóch szczegółowo opracowanych planów żywienia w postaci jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii) opartych o te same lub możliwie podobne produkty i dania (według ustaleń pomiędzy klientami a dietetykiem). Plany żywienia są ściśle dopasowane do aktualnie stawianego celu dla każdej z osób, zajęć treningowych, umiejętności kulinarnych, możliwości praktycznych, upodobań smakowych, itp. Zawierają wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów dla każdej z osób ułatwiającej realizację diety,
  • przygotowanie dla każdej z osób dodatkowych zaleceń dietetycznych oraz zaleceń dotyczących zmiany stylu życia, pozwalających poprawić komfort codziennego funkcjonowania,
  • w razie potrzeby opracowanie szczegółowych programów suplementacji.

Zapraszam do kontaktu!