mgr inż. Aleksandra Niemiec
Gabinet Premium

Czytelnia

Krem czekoladowy vs. masło orzechowe

Który z nich wybierasz? 🤔🤔

Co obejmuje program dietetyczny?

Zobacz jakie materiały otrzymasz na wizycie w mojej poradni 🧐

Czy selen hamuje alergię na białka mleka krowiego?

Selen posiada bardzo dużo korzystnych walorów zdrowotnych. Przeczytaj o jego funkcji hamowania alergii na białko mleka krowiego 🧐🐮

Jak prawidłowo wykonywać pomiar ciśnienia krwi?

Poznajcie najczęstsze błędy popełniane przy pomiarze ciśnienia krwi, które zawyżają lub zaniżają wyniki! 🧐

Tabele kaloryczne produktów i potraw dla pacjentów

Aby schudnąć lub utrzymać pożądaną wagę, warto kontrolować ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. 🤔 Zobacz, jakie warte uwagi informacje znajdziesz w tabelach kalorycznych dołączonych do materiałów dla moich pacjentów! 🧐😊

Buduj odporność - BIAŁKO

Jakie właściwości zdrowotne posiada białko? 🧐 Przeczytaj! 

Zamień cukier na erytrol

Porównaj ile kalorii znajduje się w 100g tych dwóch produktów 🧐🧐

Wspieraj odporność - CYNK

Dlaczego cynk jest tak ważny? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🤔 Odpowiedzi znajdziesz w artykule 

Zamień płatki kukurydziane na płatki owsiane

Dokonaj słusznego wyboru posiłkując się wartością indeksu glikemicznego 🥣

Wspieraj odporność - WITAMINA A

Dlaczego witamina A jest tak ważna? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🤔 Odpowiedzi znajdziesz w artykule 

Wspieraj odporność - WITAMINA C

Dlaczego witamina C jest tak ważna? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🤔 Odpowiedzi znajdziesz w artykule 

Wspieraj odporność - WITAMINA D

Dlaczego witamina D jest tak ważna? Które produkty warto wdrożyć do diety? 🤔 Odpowiedzi znajdziesz w artykule 

POKAŻ